Hogyan maradj fiatal(os) 4 könnyű lépésben?

Hogyan maradj fiatal(os) 4 könnyű lépésben?
1. Aludj sokat.
2. Sportolj rendszeresen.
3. Étkezz változatosan.
4. Vedd magad körbe fiatalokkal.

És tényleg csak ennyi. Ha eleget alszol, akkor marad erőd sokat mozogni, a sok mozgástól meg iszonyat éhes leszel, így könnyű dolgod lesz, mert minden kezed ügyébe kerülőt felfalsz majd.
Az utolsó a legnehezebb, de megoldható, csak egy olyan közeget kell keresned, ahol sok fiatal van együtt. Szívesen!
Fotó: Christian Deák