Mivel ez egy prototipus, így egyelőre még csak ennyit mutathatok meg az új Petzl Nao lámpából. A súlya 193-ról 147 grammra apadt, miközben a fényereje 750-ről 1.600 lumenre nőtt...
Támogatott sportolónak lenni nem csak annyit jelent, hogy kapsz egy nagy halom cuccot, és futsz. Tudnod kell merre halad tovább a cég amely támogat, ismerned kell az új termékeket, hogy ha kérdeznek róluk tudj...
Ha megkérdeznéd az embereket, hogy számukra mit jelent a “siker”, akkor biztos vagyok benne, hogy 99%-a ilyeneket mondana: munkahelyi előrelépés, új autó, nagyobb ház, stb. Kérdezz meg engem, és azt mondom, nekem az a...
"Atyaég! Odanézz, ezek hol mennek le!"* Szegény, ha tudta volna, hogy már túl voltunk a Som-tetőn, és még előttünk volt a Gyökeres-tető és az Orosz Mátyás vára közti kötelező szakasz, akkor lehet, hogy inkább...
Európa legrégebbi trail versenye!?* Kicsit fura a helyzet, mert akik ennyire úttörők valamiben, sokkal jobban hangoztatják pioneer mivoltukat, de nem így a Trail Dents-du-Midi szervezői. Fogadok, nem is hallottál eddig erről a versenyről! Nyertem? No,...
És ők csak álltak ott némán. Korszakok jöttek mentek, jött a jég, majd elolvadt, és ők meg csak álltak ott némán. Megjelent az ős, meg az ember, hont foglalt a hun és hullott az...
Önkéntesnek lenni menő. A BHTCS-n*, a Meszes-hegyen egy teljes éjszakát eltölteni meg egyenesen szuper menő. Nézni, ahogy az apró fények közelednek, mintha a törpék jönnének a bányából. Néhány szóval lelkesíteni a fáradt futókat, hajnali...
Vége van a nyárnak, hűvös szelek járnak. Nagy bánata van a cinege madárnak*. A csendes reggeleket felveri az autók szélvédőjéről jeget kaparók zaja, a postások sem olyan vidámak már, mint szeptemberben voltak. Éppen a...
Egy szép novemberi délután üzenet jött egy bizonyos Mr. Bear Family felhasználónevű Instagram profiltól: "Hello Csanya! Alexis vagyok a Mr. Bear Family-től. Az én feladatom a cég számára influenszereket keresni. Láttam a képeidet, és azt gondolom...
4 Peaks of Börzsöny. Ha nem állunk meg kétszer fotózni, ha nem állunk meg háromszor pisilni, ha egy zselével többet eszem. Ha-ha-ha. Nincs ha. Így is roppant elégedett vagyok, hiszen sikerült 20K alá behúzni...
A legtöbb érdekes történet egy váratlan fordulattal kezdődik. Nem volt ez másként a Western States Endurance Run (vagy ahogy általában emlegetik, a WS 100 vagy Western States 100) esetében sem. 1974-et írtunk, mikor egy Gordy...
A futóközösség egy részében él egy olyan kép, hogy a szervező, mint Atlasz, a hátán viszi a verseny minden baját, dacol az elemekkel, a hivatalokkal, ápolja a futók lelkét, vállalja az anyagi kockázatot, és...
Julian Alps Trail Run, a verseny, ahol tiszteletbeli szlovénként indultam… csak 34.5 kilométer, de volt benne minden: 800M+ szint egyben a rajt után, botlazodós-gyökeres ereszkedés, fejsérült ápolása, figyelmetlen futók visszaüvöltése a trackre, kedves pontszemélyzetek,...
Mi az összefüggés a szponzoráció és a sült galamb között? A Kontras srácok elolvasták a támogatásról szóló kisregényem*, aztán készítettek velem egy podcast-et erről a témáról, melyből kiderül a válasz: 24.hu YouTube Apple podcast...
A csarnok üres. “Normál” időkben mögöttem a kiállítók standjai lennének, futók sétálnának, beszélgetnének mindenfelé. Most már igazán vége lehetne ennek az őrületnek…....
A 100 mérföldesek rajtjával péntek délután kettőkor kezdetét veszi Horvátország legnagyobb trail versenye, a 100 miles of Istria. A rajtlistán 1.874 futó neve áll, közülük 92 honfitársunk. A magyar indulókra gondolva a verseny pólójában futottam...
Az ember fut gyanútlanul az erdőben, erre kiderül, hogy egy völgyet neveztek el róla....
A méret különbözik, de a cél azonos. Mindegy, hogy 50, 500, vagy 5.000 futónak szervezel verseny, a cél mindig az, hogy beérkezés után a versenyző elégedett legyen. Azok között, akik kommentbe másolják a "Nem...
Szomorú nap ez szeretett sportunk számára. Az UTMB TDS távján egy cseh futó lezuhant és meghalt a Passeur de Pralognan-nál. A versenyt leállították, majd a futókat visszafordították Bourg Saint-Maurice-ba. Volt aki 3 órát várt...
Még csak ismerkedem a Keszthelyi-hegységgel, de már tudom mit fogok csinálni október 2-án: váltóban futok majd a Vadlán Ultra Terepen. Egy 17 és egy 22 kilométeres szakasz az enyém, drukkoljatok, hogy minden rendben menjen!...
Beérek az erdőbe, lenézek a földre és mondom magamba', jéééé mekkora makkok vannak itt, biztos a tegnap éjjeli viharos szél rázta le a tölgyekről. Aztán ráfordulok a kék háromszögre és mit látok? Ott áll...
Szavanna Trail helyett pózolás a Szentbékállai-kőtengerben. Hogyan történt? Elmondom! Szépen összepakoltam a futós cuccom, meg mindent, amire szükségem van, megkaptam a tennivalók listáját, hogy melyik gyereket hol, ki, mikor fogja átvenni, aztán vasárnap reggel...
Bírom az olyan szervezőt, akinek van fantáziája és nem ilyen unalmas neveket ad a versenyeinek, mint Börzsöny Trail, meg Mecsek Trail. Andrewnak van fantáziája, amit mi sem bizonyít jobban mint a Szavanna Trail és...
A Runner's World szerint a futók 85%-a figyel a mozgására, ha valaki nézi őket. Nem tudom, hogy tényleg így van-e, de az biztos, hogy rám pozitív hatással vannak a nézők, a drukkerek. Volt pl egy...
Megérkezett a Salomon pizsamám!* Szeptemberben ismét beveszem magam az erdőbe egy 4 napos fastpackingre (az útvonal még titkos) és az eddigi kevés cuccomnál is kevesebbet viszek majd magammal. Pl nem lesz nálam se függőágy,...
1 örökbefogadott futó+ 1 frissítőember = 0 hulladék. A történet még tavaly decemberben kezdődött, amikor kiírtam ide, hogy örökbefogadok és frissítek egy futót, aki a Vivicitán indul. Csupán annyit kértem cserébe, hogy a rajtcsomaggal...
Hazajön az egyszeri influencer* a Balatonról, és ez fogadja, amikor kinyitja a postaládáját. Az I Love Runningtól Compressport zoknik, a Fut.astól egy Fut a birtok Trail befutóérem, a Cartographiatól egy Pilis térkép, és turistakalauz,...
Éppen csak megkezdtük a kapaszkodást a Réka-vár felé, amikor megfogalmazódott bennem a gondolat, hogy a szokásos beszámolót kiegészítem egy kezdő terepfutóknak szóló résszel. Történt ugyanis, hogy egy résztvevő sírva telefonált és panaszolta el, mennyire...
Felszerelés összerakva, bjútiszlip meg volt, pihent vagyok és szép. Holnap irány Mecseknádasd, irány a Mecsek! A Fut a Birtok Trail M távján indulok. ...
Vesd le a melltartód és mutasd meg magad (egy orvosnak)! Magyarországon évente kb 6.000 új emlőrákos beteget diagnosztizálnak és nagyjából 2.000 nő hal bele a betegségbe. Informálódj, előzd meg a bajt! ...
Izzad a tenyér, pulzus az egekben, pupilák kitágulva. Aztán a laptop kinyilik és megszűnik a külvilág. Ilyen az, amikor láthatod és választhatsz a következő év Salomon cuccai közül. Persze nem mondhatok el mindent, de...
Rajtad is áll, hogy a hazai trail versenyek feltámadnak, vagy sem! Van kedvenc versenyszerveződ? Támogasd, regisztrálj nála! Van kedvenc hegységed? Keress rá mikor lesz ott verseny, írj a szervezőnek, mondd el neki, hogy számíthat...
Ha nem lett volna járvány, hétfőn olvashatnám mennyire volt jó-rossz-szuper-túlárazott-legeslegjobb-béna-stb verseny az UTH. Kedden nekiállhatnék pakolni, mosogatni, leltározni. Szerdán kiválaszthatnám a legjobb képeket a "Best of UTH" albumhoz. Csütörtökön elküldhetném az ITRA-nak az eredménylistákat. Pénteken...
A Vértes Normafája? Igen, a Haraszt-hegyi tanösvényre nyugodt szívvel mondhatjuk, hogy az. Mégis azt mondom, hogy érdemes ellátogatnotok ide, csupán az időpontot kell jól megválasztani! Konkrétan ma több őz volt az erdőben, mint ember...
1. Ha a csoport minden tagja jobb erőnlétben van nálad, akkor ne állj a sor elejére a leghosszabb emelkedőn. 2. Ha a csoport minden tagja jobb erőlétben van nálad, akkor ne állj a sor elejére...
A Runner's World Magyarországtól kaptam felkérést, hogy írjak egy motivációs mondatot + küldjek mellé egy képet. Annyira jó sikerült, hogy a magazin Karácsonyi számában kihajtható képként is benne lesz. Tudjátok úgy mint régen a...
Valójában itt már az edzés végén voltunk, lefelé futottunk a parkolóba, amikor a nap kibukkant a felhők alól és narancssárga lett az ég alja. A kép kedvéért megfordultam és visszafutottam a Tarnaira...
Futócsoportok állandó témája, hogy miért, kit, hogyan, vagy éppen miért nem szponzorál egy-egy brand...
Vannak, akik szem előtt vannak, ott virít a harsány logó elöl, hátul, nagyban, kicsiben. És vannak, akik szinte észrevétlenek, pedig legalább olyan fontosak mint a harsányak. Őket hívom én titkos szponzoroknak. Persze, persze túlzás...
......hogy áprilisban dupla nadrágban, gyapjú felsőben és esőkabátban fogok futni, de a Börzsöny megint megmutatta, hogy nem az számít, hogy én mit gondolok.... Fotó: Balázs Tolnai...
Fuss kékben és Lásd autista szemmel a világot! "A fő probléma az, hogy a többség elvárja, hogy a kisebbség igazodjon hozzá. Azonban az autisták alkalmazkodóképessége gyakran sokkal rosszabb, mint a többségé. Kommunikációs nehézségeik miatt az...
Idén mindenképpen menj el a Csarna-völgybe! Tudod miért? Mert jelenleg nincs kiszállításra alkalmas út a völgyben, (ezért fakitermelés sincs) de 2022-ben lejár az építési tilalom, és a vasúti tervek alapján út épülhet a faanyag...
Ne sírj, ne bánkódj, ne hibáztass másokat. Tudod mit csinálj? Örülj neki, hogy egészséges vagy. Törődj a családoddal, olvass mesét a gyerekeidnek, hívd fel a szüleid és mondd el nekik mennyire szereted őket. Kerüld...
Mindig irigykedve néztem a csajok képeit, ahogy csipőt billentve, cicit villantva pózolnak, bezsebelve ezermillió lájkot és rengeteg dicsérő kommentet. Na ennek vége! Elhatároztam, hogy az egyenjogúság jegyében én is fogok ilyen képeket posztolni (na...
Sosem bírtam az olyan szervezőket, akik csak megcsinálják az útvonalat, aztán kiküldik a futókat az erdőbe, miközben ők a termetes hasukat vakargatják a fotelben ülve...
Tegnap a hiszti határáig hergeltem magam, ahogy a dágványban kapaszkodtunk felfelé a Kappan-bükk oldalában Bálinttal. Az úton folyt le az éppen kiolvadó hegy leve, jeges szél kergette a ködöt a fák közt, éppen csak sejtettük,...
A Peaks of Gerecse csúcsainak keresgélése közben végre eljutottam a Pes-kő barlangjához. Egy iszonyat keskeny sziklapárkány vezet a barlangig. Nagyon szép kilátás van a barlangtól keleti irányban....
Biztos ismeritek azt a mondást, hogy ha bezárul egy ajtó, akkor kinyílik egy másik. Na, nálam ez most pont ellenkezőleg történt. Kinyílt egy ajtó, én beléptem rajta és mögöttem becsukódott egy másik. A Salomon...
Mit keresek én itt, ezzel az baromi nagy táskával a hátamon? Kérdeztem magamtól, miközben Andrew instruált. „OK, most gyere felém. Jó. Most menj be a rét közepére. OK, jó lesz, menjünk tovább.” Bent álltam...
6 Peaks of Vértes. Az elmúlt hetekben sok-sok kilométert futottunk a Vértesben Bálinttal, keresgetve a potenciális csúcsokat, bejárva egy csomó ösvényt, amiken még sosem jártunk. Lassan összeállt a 6 csúcs, eljött a nyitás napja. Fura érzés...
Az "erdő mélyén" kifejezés jelentése: amikor tudod, hogy a legközelebbi "szomszéd" több kilométer távolságban van...
Vasárnap még a Vértesben táncoltam, de keddtől péntekig a Börzsönyben fogok. 4 nap, 3 éjszaka sátorban. Napi 2 futás, 2 alvás, 4 kajálás. Leginkább az Instagramra teszem majd a képeket, azt figyeljétek!...
"Fagyos szuperjó ropogófaleveles talaj, szélmentes gyönyörűnapsütéses idő. Útközben sok futó, a célban találkoztam Anitával, Gézával, a Hársbokor hegy alatt még az Öreggel (Csanya) is összefutottam." Idézet egy Strava edzésleírásból.....
Breakin’ News: Gyerekfej nagyságú csipkebogyót talált kutyasétáltatás közben egy pátyi férfi!...
A kötelező nyavalygás-reménykedés helyett (jaj de szörnyű volt ez az év, ennél csak jobb lehet) én inkább szeretném megköszönni nektek, hogy követtek és inspiráltok. És persze köszönöm támogatóimnak is, hogy biztosítják a felszerelésem: Salomon I Suunto...
Meghozta a postás a legújabb Runner's World-öt. Mondom mi van benne (már persze azon túl, hogy teli van terepes képekkel minden cikk...
Kiérsz a sötét és hideg völgyből, a napfény végigsöpör az arcodon, máris jobb a kedved és tudod, ez egy szuper nap lesz! Check my route on the Strava. ...
Meglátogattam ma a Pilist és rájöttem, milyen régen jártam az ösvényeit. Szinte az összes edzésem a Budaiban futom és ez nem jó. Nem jó, mert a terepfutás nem erről szól. Ez nem egy rekortán, egy...
Miközben keresgéltem a Pilisi csúcsokat, a Nagy-Szoplák oldalában botlottam bele ebbe a barlang bejáratot lezáró fémajtóba....
Ezt az érzést kereste, ezt hajszolta. Nem jött rá, hogy miért nem mindig jön, de azt tudta, hogy mit kell tennie, hogy jöjjön. Volt olyan hét, hogy kétszer háromszor is érezte, volt olyan hónap,...
Amikor megkérdezik, hogy miért megyek ki futni esőben, szélben, sárban, akkor hosszas magyarázkodás helyett mutatok inkább egy képet. Most egy darabig ezt a képet mutatom majd. 32K / 1.350M+ Peaks of Mátra...
Még emlékszem, ahogy Lovász Pisti apja, (aki kamionos volt) hazaért Németországból és Pisti kapott egy csomó Matchbox-ot. Akkoriban (80-as évek eleje) a Matchbox maga volt a nyugat, a menő játék, a csoda. Nekem persze...
2020 augusztusában 4 napig a Mecsek ösvényeit jártam. Szöveges beszámoló helyett most képekben mesélem el merre jártam, mit láttam. Mögöttem a civilizáció, előttem a Mecsek. Fotó: Nedjalkov Beáta A zöld sáv jelzésen Zsongorkő felé. Meglepően...
Az edzés egyik legfontosabb része a tápanyag habzsolás. Mit, mikor, hogyan? A mai futáson lecsúszott fél liter víz és egy paradicsomos gél, utána pedig ez a tál, Bobek kertjéből frissen szedett paradicsom. Te mit...
Fastpacking vagy fasthiking. A többnapos túrázás-futás azon formája, amikor minimál cuccot visz magával az ember. Mindenből a lehető legkönnyebbet, legkisebbet, leglegebbet. Azt mondják, ha meg akarsz ismerni egy várost, akkor minimum 3 napig legyél ott....
Ruhák és felszerelés rajtam: Salomon XA Visor Rudy Project Rydon Slim Suunto 9 Baro Salomon Agile Half Zip Top Salomon Agile Twinskin Short Compressport Pro Racing Socks Salomon Pro 4 Ruhák a zsákban: Salomon Bonatti Pro WP Jacket Salomon Bonatti Race WP Pant Salomon Grid...
Inkább vélemény lesz ez, mintsem teszt. A múltkor olvastam a trailrunning magazinban egy „review” alatti kommentet miszerint: "It isn’t a review it is a f***ing advertisement". Szóval ezek a sorok a saját tapasztalataimon alapuló...
Láttam sok-sok vadat, és alig pár embert. Ittam forrásból és kutakból, ettem amit cipeltem. Teszteltem a Salomon S LAB Peak 20-as zsákot, az XA Filter Soft Falskot és a Pro 4 cipőt, ezekről véleményt...
Már pakolok, tracket csinálok, készülök, hiszen hétfő reggel beveszem magam a Vértesbe és csütörtök estig ki sem jövök onnan. A terv: reggel 2-3, délután 1-2 óra futás-gyaloglás, alvás függőágyban az erdő mélyén. Teszek majd fel...
Talán az, hogy tudod, nem egyedül vagy őrült. Az összetartozás érzése. A menetközben odavetett hajrák, a pacsik, a toljad neki. Amikor visszaérsz a kápolnához, nézed, ahogy a többiek éppen elindulnak, vagy pihennek és azt...
Éppen most hozta meg a futár a Squeezy csomagját, benne 1 kulacs, hogy spinning közben is márkahű és stílusos legyek és 1 doboz dinnyés ízű drink gél. Igazi nyári íz. Remélem finom lesz! Szombaton...
Ma van a futás világnapja. Amikor egy nemfutó megkérdezi, hogy miért futok, csak azt szoktam mondani: Futok, mert futó vagyok....
Hála a Salomonnak néhány új cucc érkezett (+ 1 pár meglepetés cipő). Képek és vélemény hamarosan jönnek....
Mivel a tegnap futott útvonalon nincs vízvételi hely, így jól feltankoltam. 2 db 6 decis softflask a zsákban, 1 a kezemben, bennük kókuszos-ananászos izó, így indult a buli. Sima gélek helyett drink géleket vittem. Igaz,...
Van ez a szlogen: “Run, Eat, Sleep, Repeat”. Na, én ezt annyira így csináltam, hogy áprilisban 24 délután volt bjútiszlip....
Szóval meguntad az aszfaltot, és kimerészkedtél az erdőbe? Nagyszerű! Mivel a terepen még kezdő vagy, így összeraktam neked egy trail etikettet és írtam néhány tanácsot...
Aztaaaa, megint írtam egy szuper cikket a Runner's Worldbe! Bocs a kattintásvadász kezdésért, de azt mégsem írhattam, hogy ha érdekel a 40+ futók munkássága, akkor olvasd el Markocsán Sanyi bácsi cikkét. No a viccet félretéve,...
Házi kenyér, saját malommal őrölt tönköly és őszi búzából, rozsból, árpából. Kovásszal készítve, háromszor kézzel átgyúrva. 100% handmade by Bobek....
Nem, nem akarok beszélni róla. Még nem. VTM Maraton (majdnem) + 2 óra bjútiszlip. 35K/950M+...
Vannak helyek, amit az őzek és a vaddisznók elkerülnek, ahol a madarak halkabban énekelnek. Az okát nem tudom, de, hogy így van, azt igen....
A mai bjútiszlip előtt odatettem magam mellé a futógönceim, hátha versenyről álmodok majd. Bevált a trükk. Azt álmodtam, hogy a Łemkowyna Ultra Trailen futok és térdig ér a sár. Holnap melyik versenyről álmodjak? Jöhetnek...
Tűzz ki egy célt magad elé, és tartsd rajta a fókuszt bármi történik! Jöhet vihar, járvány, sérülés vagy eltörölhetik akár a versenyt. ne feledd, a hegyek megvárnak!...
Kicsit bolondos az időjárás, de a terepfutás minden évszakban egyformán jó!...
Előzmények Január elején jött a hívás a RaidLight Hungarytől, hogy szeretnének felöltöztetni. Hűűű, mondom, tök jó, csapjunk bele! Küldtek is egy katalógust vállasszam ki, amit szeretnék. Az egész olyan volt, mint amikor azt mondják a kisgyereknek...
Futás, edzés: - Kerüld el a sűrűn látogatott területeket - Fuss egyedül (lányok kutyával vagy többen) - Keresd a jelöletlen ösvényeket (csak ahol szabad!) - Ha teheted, menj hajnalban, este vagy akár éjjel futni - Az ösvényen tarts távolságot...
Tudod mit csinálj? Örülj neki, hogy egészséges vagy. Törődj a családoddal, olvass mesét a gyerekeidnek, hívd fel a szüleid és mondd el nekik mennyire szereted őket. Kerüld a tömeget, ez most nem a partytime....
"Jó újra a terepen látni téged Csanya"*. Erre csak azt tudom mondani: Jó újra a terepen lenni! Az év első 3 hónapjában 5 versenyen futottam (ez több mint a tavalyi évben összesen...
Végy egy embert, adj rá ruhát, cipőt, sapkát, tégy a hátára egy zsákot. Küldd el edzeni, amilyen sűrűn csak tudod. Fusson, ússzon, jógázzon, spinningeljen. Etesd, itasd rendesen, küldd aludni időben. Keress neki egy versenyt,...
Még leírni is szörnyű. Kereken 1 évvel ezelőtt futottam legutóbb ilyen hosszút. Viszont a mai menettel egészen elégedett vagyok. Még végén lesz idén ebből valami ultra! Hello Pilis Trail, 28.5K, 1116M+, 3 óra 47 perc,...
Az ilyen szíves invitálásnak nehéz ellenállni. Én nem is tudok. Ki tart velem a Runnabe Kaptárkő Trail 2020-ra? Info & Rules: http://www.bukktrail.hu/...
